Wat!...Toch niet over astma?

Tralala, ja over astma.
Zou natuurlijk eigenlijk op Werkwijze blog horen, maar had zin om jullie er hier eens een keer mee te plagen, hihihi...verrassen bedoel ik natuurlijk.
En dat op zo'n prachtige zomerse dag?

Het goede/slechte nieuws is dat ik er zelf aan lijd en lijden doe je vooral als je er verkeerd mee omgaat.
Mijn vaste bezoekers weten wel een beetje dat ik meer en meer van de 'alternative' aan het worden ben. (Eigenlijk altijd al was)
Want...zal ik de deelstreep nu maar invoeren?
Ja, graag...bezoekers hebben met dit mooie weer, geen zin om een lap tekst onder de neus te 
krijgen...
😏

Hopla, meteen de verstuiver aan neus en mond, happend naar zuurstof en piepend op de borst?
Maar..iedereen weet toch dat het geen geneesmiddel is, het onderdrukt gewoon de oorspronkelijke verschijningsvorm!
Wat is astma eigenlijk?
Het is gewoon een afweermechanisme van body en mind.
Hoe zou je kunnen zorgen dat die body en mind dit zaakje zelf gaan oplossen?
Idd, oplossen ipv onderdrukken!

Probeer zoveel mogelijk om een stoffige en vervuilde omgeving te vermijden;
STRESS is absoluut een boosdoener, dus los dat op via alles waartoe je in staat bent.
Ik zei niet; giet een liter jenever naar binnen!😆
Wat ook een rol speelt, pas je voedingspatroon aan!
( op Werkwijze ga ik hier later uitgebreide aandacht aan geven)

Als klap op de vuurpijl....

Breng je ademhaling tot rust.

Joepie, mijn eigen astma is, juist ook door dit schrijven, helemaal tot rust gekomen!

🙆