Toen een tijdje geleden ineens de vermoeidheid toesloeg heb ik mij maar wat vaker over gegeven aan de behoefte om te slapen. Sindsdien lijkt mijn vermoeidheid eerder erger dan minder te worden!
Voorheen lag ik soms om 4 uur 's nachts al te popelen om mijn bed uit te komen....dan dommelde ik toch nog maar even verder, maar om 5 of 6 uur moest ik er dan echt uit.
De energie tintelde door m'n lichaam!
Wel deed ik dan een kort "oude mannen" slaapje na het avondeten. ( En toch, toen ik 28 was en een zeer verantwoordelijke baan had als restaurateur, deed ik dat ook al hoor!)
Overigens schijnt paarde bloem, op de juiste manier verwerkt, gunstig voor o.a. de lever te zijn.
Maar even terug naar die vermoeidheid...dat bevalt mij eigenlijk niks en ik vermoed zelf dat die bewerkstelligd wordt door onderliggende apathie.In drie jaar tijd is er gewoon tè veel gebeurd, waardoor ik, nu dat alles in rustig vaarwater is, een gevoel heb van; Het is allemaal wel goed zo!
Gemakzucht is toegeslagen, aangezien ik m'n leven lang gewend was om onder stress te leven die nu weg is, viel er een gat.
Laat ik beginnen met weer eens bewuster met beweging en voeding om te gaan.
Ik ben toch al geen voorstander van medicijnen en zéker niet vanwege de schade die ze mijn lichaam al hadden aangedaan. En natuurlijk vanwege mijn vroegere drankverslaving, waardoor mijn organen slecht reageren op chemische medicijnen.
Ken je phyto therapie?
Nou, ik ben dat aan het uitzoeken....lees er maar over mee door onderstaande aan te klikken;Kruidengeneeskunde
Prettige nacht verder hoor...
ik ga geen raad geven want ik ben slecht geplaatst daarvoor... wegens zelf niet goed voor mezelf zorgen maar het is een feit dat té veel slapen moe maakt...
BeantwoordenVerwijderenMag ik je een rustige nacht toewensen?
Toch hoop ik dat de nacht weer voor voldoende rust heeft gezorgd.
BeantwoordenVerwijderen