Wat moet, dat moet...

 

Bloemen..

 

Gerben bracht ze toen ik ziek was.

Erg aardig!D

Norit is genomen en...zalf tussen de bilnaad gedaan!

\😏De pijn is anders niet te houden!

Yoga music, India Sound, Rhythm Music, Deep Meditation

Yogamuziek, India Sound, Rhythm Music, Deep Meditation

Vandaag maar weer eens beginnen met yoga en meditatie?



Laat het maar eens wat vaker ook een mannending zijn!

🙏

We gaan weer een ruimte in!

Nou ja, we is natuurlijk figuurlijk bedoelt.

Delen via een foto kan gelukkig en het scheelt reizen...

😉

Want het leek mij leuk om mijn ....

Tja, hoe zal ik het noemen?

Misschien mijn 'Totale beleven-kamertje'?

Of de 'Reis naar binnenkamer'?

💚

Een alleen maar ter ontspanningsruimte dat is iets te kort door de bocht.

Maar..Het is wat het is

en daar gebruik ik deze ruimte voor...

💜

(Dus toch weer Ruimte-geest-ruimte?)

Zakgeld dag...10 euro voor een hele week!

was een tussendoortje hoor!

Gelukkig rook ik niet en drinken?

Nee, dank je...ik houd liever mijn hoofd erbij!

Dus gewoon weer mijn ritueel van het moment..

Dáág, tot later!

Het volledige yoga en meditatie programma.

Hoe druk zijn ze hier bezig mijn overplaatsing naar de Savelberghof 34 te regelen?

Daar laat ik me maar liever niet over uit

Mijn broer en zoon zullen daar alles van merken.

Dit keer voelen zij zich beiden zeer betrokken!

Dat had even tijd nodig, maar de maatschappelijk werkster van hier

had voor ontzettend veel misverstanden gezorgd!

Dus neem ik alle tijd voor het toepassen van een volledig programma;

Yoga en Meditatie.

Maar voor mijn Spijkerbed houd ik het luchtig,althans de beschrijving van dit programma.

Yoga en meditatie versterken lichaam en geest!

Het maakt een mens weerbaarder en dat kan nooit kwaad.

Yoga is niet alleen maar een lichamelijke oefening,

het heeft ook te maken met voeding en...

het gewone 'bewegen'.

Je hoeft niet persé altijd op je kop te staan of

je in allerlei vreemde bochten te wringen!

Tja, dat schrikt toch velen af en die laten het dan maar voor...

wat het lijkt!

Yoga heeft ook te maken met het lettelijk 'aanwezig' kunnen zijn.

Bewustzijn van de werking van je lichaam, je organen.

Dan even over Meditatie.

Ook dat houdt veel meer in dan het bewegenloos kunnen staren naar navel of kaarsvlam.

Het gaat erom dat je oefent in het helder en rustig maken van de geest,

de mind.

Maar ook van het lichaam!

De bewustheid van het aanwezig zijn.

Een flinke lap tekst voor de vroege ochtend toch?

Misschien wel iets teveel voor menig bezoeker?

Dan doe ik gewoon;

Mensen een mooie en fijne dag gewenst

en laten we vooral genieten van dit late

zomerweer!

Nu lig ik plat op de grond!

Had natuurlijk wel even de grond vrij gemaakt.

Druk bezig geweest vandaag en veel met 'heelwording' gedaan.
Wat dat was zet ik binnenkort wel bij het bericht op werkwijze.
Nu duik ik plat op de grond om even alles los te laten.
Loslaten via yoga en meditatie en dat lukt...
niet altijd! 😅
Vandaag vast wel...
Om 15;30 kan ik weer mijn zakgeld van 10 euro ophalen...
Het gekke is dat juist dat een mens heel flexibel kan maken.want meestal
gebruik ik het alsof het 50 euro bedraagt!
De tijd is rijp, ik ga liggen.

🙏