Vluchten kan niet meer...

 Zou niet weten hoe...

(Alhoewel?)

En na het vorige bericht ging ik;

Slapen en dromen.

Om 11:55 stond ik op

en ging naar de

gezamenlijke lunch.

En weer lukte het mij...

Meditatie en trance.

Was er wel en

was er niet.

Nu ga ik weer,

Slapen en dromen.

�� Relaxing Sleep Music 24/7, Sleep Music, Insomnia, Sleep Meditation, Sp...

En als je dan toch niet kunt slapen.....
Morgen ben ik er weer!

Aan slaapberichten doe ik niet meer.

Slaap kindje, slaap...

Alhoewel...misschien alleen nog voor hen die de moeite nemen om regelmatig te reageren....

Dit wordt dus een doorslaggevend slaapbericht.

😤

Wakker geworden na de slaapoefening..

💚

Trek nog maar geen conclusie door wat je nu meent te zien!

Het moet allemaal nog even bezinken bij me...

Ben nog maar net wakker

en was het wel verstandig om

het schilderij te gebruiken

voor de slaap oefening?

In ieder geval kan ik je vast

een goede morgen wensen!

Inmiddels kan ik je vertellen dat die oefening veel voor mij gedaan heeft.
Bij het begin van de oefening werd ik me eerst bewust van waar ik mij zorgen om maakte.
Noem dat maar de 'angst'.
Maar toen ik rond 3 uur wakker werd, veranderde die angst in liefde.
Liefde voor het Leven.
Dat zette ik om in daden, om later weer lekker in slaap te vallen. Het is nu 7:21 uur.

De goede nachtrust...

Even een moment helemaal

in jezelf gaan

en alles los laten.

Alle drukte van de dag.

Ineengedoken je hoofd leeg maken

en dan je even goed uitrekken.

De goede nachtrust

leeg tegemoet gaan.

Het Leven lost het op.

Alles op z'n kop.

Wonderlijk tot welke inzichten je komt als je loslaat...

Dan ineens besef je...

Je hebt je lang genoeg druk gemaakt en het was goed dat je je woede uitte

en al die strijd was niet voor niets...

En wat die boosheid op 'mensen' en hun systemen betreft...

Laat dat maar los, want inderdaad, het Leven lost het op.

En dat 'ja maar' dan?

Laat vooral dat maar aan het Leven over.

Laat maar los, want....

het Leven lost het op.

Welterusten!