Maar de andere kant is soms ook belangrijk, bijvoorbeeld als je iets leest, hoort of ziet...even laten betijen, al is het maar een ademhaling lang.
Om mijn innerlijke balans te verstevigen ga ik dat steeds meer toepassen, want vanuit een verleden waarin vluchtgedrag de boventoon voerde is dat extra belangrijk voor me...
Hoe vaak gebeurt het ons dat we, vaak zonder dat we er erg in hebben, de conclusie al klaar hebben liggen. Vaker dan je denkt, ga er maar eens bewust op letten!
De makkelijkste oefening hiervoor vind ik persoonlijk in het lezen...
Soms voel je je aangesproken, dat kan positief of negatief zijn en zeker in het negatieve geval is het verstandig het geschrevene nog eens te herlezen. Wellicht nog een keer en nog een keer.
Met beelden die binnenkomen kan dat soms wat moeilijker zijn. Beelden roepen vaak een instant emotie op. Ook dan kun je, voordat je roepend de straat op rent, beter even de boel laten betijen.
Het een rustplek in jezelf geven en vandaar uit handelen.
En zeker in gesprekken is dit hele gegeven erg belangrijk...luisteren naar elkaar, echt luisteren, maar niet alleen naar die ander luisteren, nee..probeer ook eens naar jezelf te luisteren terwijl je je betoog houdt.
Al hetgeen ik op mijn weblog zet heeft direct of indirect te maken met mijn persoonlijke weg om mijn verslavingsverleden een nuttig verleden te laten zijn.
Een verleden waarvan ik geleerd heb en nog steeds leer!
mij is geleerd om 'er een nachtje over te slapen' en ik moet toegeven; dat brengt inderdaad opheldering! :-)))
BeantwoordenVerwijderenwelterusten, walter, met verhelderende ingevingen! :-)))
je schrijft ergens; loslaten, een fantastisch idee! Nu nog uitvoeren ;-)
BeantwoordenVerwijderenJa, daar ben ik dus ook druk mee aan het oefenen, omdat mijn ervaring is dat het heilzaam werkt, maar regelmatig stap ik toch weer in de valkuil van te snel reageren. Leren heeft tijd nodig.
BeantwoordenVerwijderenHet spreekwoordelijke: tien keer je tong in je mond omdraaien voor je antwoord geeft, hé Waltertje?
BeantwoordenVerwijderenEn dit is weerom een knap staaltje be- en omschrijfkunst. Je hebt het dus niét verleerd. Net zoals je je mooie kunst en fotografie niet verleerde...
Als je zo verder aan jezelf blijft werken zal je verleden zéker en vast een verrijking voor je worden!
Lief Lutje, dit hele proces noémen ze loslaten!
BeantwoordenVerwijderenGewoon gezellig blijven komen, dan ga je het op den duur begrijpen! Zonnige knuffel.
Ja, oordelen, vaak meteen: alsof de verteller daarop zit te wachten en zich dan door het oordeel getroffen voelt omdat het bijv. niet klopt maar dan is het al weer gezegd doordat de 'luisteraar' tijdens het vertellen al bezig was met een oordeel. Het opschorten van oordelen, eens even stil zijn of vragen stellen komt meer in de buurt van werkelijke aandacht, van luisteren ... en ja, in het lezem is dat heel goed te oefenen (oordeel je gewoonlijk heel snel, dan kun je ontdekken hoe vaak je ernaast zit, dat het toch anders is. Een goede, zonnige dag!
BeantwoordenVerwijderenMij is altijd geleerd, eerst op zijn minst tot 10 te tellen, en wanneer nodig langer.
BeantwoordenVerwijderenMaar wel dicht bij je eigen hart te blijven.
Fijne dag vandaag.
heerlijk,
BeantwoordenVerwijderenik hou van spintane akties walter
dat heeft me ook vaal héél verkeerd doen babelen, maar ......
het is wel spontaan, en niet kapot geredeneerd:-)
slaap lekker
xxx
Slaap lekker? HAHAHA
BeantwoordenVerwijderenDie bewaar ik voor vanavond, eerst nog even er op uit om buiten van deze mooie dag te genieten! ( heb je misschien vannacht doorgehaald dan, Roosje??)
alles goed doordenken
BeantwoordenVerwijderenook van twee kanten bekijken
kan heel verhelderend zijn
Ja Walter, wijsheid komt met de jaren,al het negetiefen uit het verleden wat niet meer om keerbaar is, gooi dat uit je rugzak.
BeantwoordenVerwijderenNu positief vooruit kijken om de jaren die een mens nog heeft zo aangenaam mogenlijk te maken voor je zelf,dat kan een ander niet voor je doen.
Voor mij ben je al een beetje op de goede weg
het is gewoon los laten,ook nu op komen voor je zelf veel kracht gewenst groetjes Jolanda.
Lieve Jolanda, je leest mijn stukjes op geheel eigen wijze en dat is op zich altijd weer boeiend voor me. Dat maakt "reacties" voor mij zo bijzonder en waardevol.
BeantwoordenVerwijderenTrouwens, dat geldt eigenlijk voor elke reactie.
Ja, zeker Walter: vaak handelen maar denken (concluderen of oordelen) wij ook impulsief:
BeantwoordenVerwijderenHet blijft in elk geval een moeilijke taak, hoor.