Altijd goed om je van te voren vast te ontspannen.
Geen drukke dingen doen en misschien
een kleinigheid eten. Licht spul natuurlijk!
Laat a.h.w. je scherm maar vast een beetje zakken,
voorat je lekker je bed in kruipt.
En dan haal je een mooie en verlichtende fantasie
te voorschijn en laat je je lichaam...
los, los, losser...
En héél langzaam verdwijnt het licht
van de fantasie in de roes die aan
de slaap vooraf gaat...
Langzaam en los val je heerlijk in
Slaap!
ik heb dit gelezen en zat te denken, als ik moe ben kruip ik in bed, kijk nog ff tv en als mijn ogen zwaar worden begin ik gewoon te slapen,
BeantwoordenVerwijderenmaar eigenlijk is dat ook tevoren ontspannen
Een @->- voor jou.
Inderdaad Lutje en zo pak ik het zelf ook aan!Hihi, het enige kleine nadeel is dat mijn bril en mijn afstandsbediening zoek raken in mijn bed en als ik dab 'sochtends wakker word, dan....!@@@
Verwijderen